La Commission Féminine propose de nombreuses opportunités aux pratiquantes féminines.
- Faire progresser les pratiquantes féminines « loisir » plus ou moins régulières, vers une pratique plus avertie.
- Amener plus de pratiquantes féminines.
- Encourager les filles et les femmes à pratiquer le Karaté.
Quelques précisions :
- Pour la plupart des gens, quand on entend « Karaté », on pense tout de suite à un sport violent.
- Le Karaté-Do est un art martial, c’est-à-dire comme tout art un moyen utilisant une technique et une attitude mentale.
- La pratique du karaté amène un bien-être physique, des qualités humaines (persévérance, sens de l’effort, rigueur, confiance en soi, respect de l’autre).
- Les chemins empruntés peuvent être différents mais, tous mènent à une harmonie intérieure.
- Il n’y a donc aucune crainte qu’une femme y perde sa « féminité ».
- Une séance de karaté est une succession de séquences sur des rythmes différents.
- L’effort est discontinu et demande une adaptation des rythmes cardiaque et respiratoire. C’est un sport qui satisfait à toutes les attentes.
- Pour optimiser ses bienfaits physiques, on peut l’associer à d’autres sports : par exemple la natation.
Composition de la Commission Féminine
Corinne Grimaud
Elodie Pallaro